Stress
2152 views
26 de Agosto de 2011
Os sintomas físicos do stress
Outros sintomas ocasionados pelo stress
Pontos para refletir quanto ao stress
Combate à Tensão
Tente ser positivo
Tente "utilizar" o stress
Olhe à sua volta
Liberte-se de situações estressantes
Evite reações extremas
Evite automedicação ou escapismos
Defina objetivos realistas para si próprio
Não sobrecarregue a si mesmo
Mude a sua maneira de ver as coisas
Livre-se gradualmente do stress
Procrastinação
Desorganização
Atrasado
Controlador
Múltiplas tarefas
Elimine os “suga-energias"
Evite as pessoas difíceis
Simplifique a sua vida
Mais devagar
Relaxe ao longo do dia
Despeça-se
Simplifique a sua lista de afazeres
Exercício físico
Alimentação saudável
Seja agradecido
Ambiente zen
Libertar a agenda
Ajude os outros
Identifique as suas fontes de stress
Elimine obrigações desnecessárias
 

 

 

 

Dica: utilize esta barra ou o botão de rolagem do mouse para aumentar ou diminuir o zoom.
Dica 2: para navegar neste Laifi, clique em alguma região vazia e arraste-o para a direção desejada.

Laifis em destaque
AVC
17 postagens
Anatomia óssea
90 postagens
Gordura trans
10 postagens
Diversos tipos de drogas
18 postagens
Fobias
41 postagens

 



Procrastinação
Desorganização
Atrasado
Controlador
Múltiplas tarefas
Elimine os “suga-energias"
Evite as pessoas difíceis
Simplifique a sua vida
Mais devagar
Relaxe ao longo do dia
Despeça-se
Simplifique a sua lista de afazeres
Exercício físico
Alimentação saudável
Seja agradecido
Ambiente zen
Libertar a agenda
Ajude os outros
O que é stress?
Sintomas do stress
Os sintomas físicos do stress
Outros sintomas ocasionados pelo stress
Pontos para refletir quanto ao stress
Como combater o stress
Combate à Tensão
Tente ser positivo
Tente "utilizar" o stress
Olhe à sua volta
Liberte-se de situações estressantes
Evite reações extremas
Evite automedicação ou escapismos
Defina objetivos realistas para si próprio
Não sobrecarregue a si mesmo
Mude a sua maneira de ver as coisas
Livre-se gradualmente do stress
Tratamento do stress
Calmantes à base de ervas
Vitaminas e minerais
Tratamentos psicoterapêuticos
Outras Alternativas (Yoga)
Acupuntura trata o stress
O que é stress oxidativo?
Vinte dicas para eliminar o stress da sua vida
Identifique as suas fontes de stress
Elimine obrigações desnecessárias
Laifi © 2011-2018 Idioma: Português (BR) | Sobre o Laifi | Termos de uso | Política de privacidade | Ajuda